Πόσο ευεργετικό είναι το διάβασμα ενός βιβλίου πριν τον ύπνο

Πώς επιδρά το διάβασμα βιβλίων πριν τον ύπνο; Η διαδικασία αυτή είναι μια πολύ παλιά συνήθεια και πολλοί άνθρωποι την ακολουθούν κάθε βράδυ πριν κοιμηθούν. Ας δούμε όμως πώς αυτή η διαδικασία επιδρά στον εγκέφαλο και το σώμα μας και τί λένε μελέτες ειδικών που έχουν ασχοληθεί με αυτήν. Μειώνει το άγχος Η ανάγνωση βιβλίων πριν τον ύπνο χαλαρώνει το…

Τριφτή κερασόπιτα

Τώρα που τα κεράσια είναι ακόμη στα καλύτερά τους, προτείνουμε συνταγή για πίτα που τρίβεται στον… τρίφτη. Ανοιξιάτικη, με μια γέμιση από κατακόκκινα, ολόκληρα κεράσια. ΥλικάΓια τη ζύμη: 500 γρ. αλεύρι που φουσκώνει μόνο του250 γρ. μαργαρίνη1 φλιτζάνι ζάχαρη λευκήΤο ξύσμα από 1 λεμόνι1 βανίλιαΓια τη γέμιση: 900 γρ. κεράσια χωρίς το κουκούτσι140 γρ. ζάχαρη (2/3 του φλιτζανιού)Τον χυμό από…

Δημοσιονομικός άθλος για να αποπληρωθούν τα χρέη της πανδημίας από την Ελλάδα

Societe Generale Αντιμέτωπη με έναν δημοσιονομικό «άθλο» θα βρεθεί η Ελλάδα τα επόμενα χρόνια, όταν θα κληθεί να αποπληρώσει τα χρέη της πανδημίας, όπως δείχνει μελέτη της Societe Generale. Έτσι και αλλιώς, ο γαλλικός επενδυτικός οίκος τονίζει ότι το 2022 έρχεται η ώρα του λογαριασμού. Το 2022 θα είναι μία χρονιά απότομης δημοσιονομικής σύσφιγξης, αφού το δημοσιονομικό έλλειμμα των χωρών…

ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΙΚΕΣ ΑΞΙΕΣ: Παλαιότητα και Συμπληρωματικός φόρος: Δύο στρεβλώσεις που πρέπει άμεσα να αντιμετωπιστούν!

Έκρηξη φορολογικών επιβαρύνσεων σε όλο το φάσμα των φόρων, τελών και τεκμηρίων επί της ακίνητης περιουσίας θα σημάνει η εφαρμογή υπέρμετρα αυξημένων τιμών ζώνης του συστήματος αντικειμενικών αξιών ακινήτων σε διάφορες περιοχές της χώρας, αν δεν ληφθούν ουσιαστικά μέτρα εξομάλυνσης των φορολογικών βαρών που θα προκύψουν σε ολόκληρο το φάσμα της φορολογίας ακινήτων, και ιδιαίτερα στον ΕΝΦΙΑ.    Οι τιμές ζώνης…

PERSONA NON GRATA! ΝΙΚΗ των ΠΟΜΑΚΩΝ: ΥΠΟΧΩΡΗΣΕ ο ΥΠΕΞ της ΤΟΥΡΚΙΑΣ! ΤΙΜΗ και ΔΟΞΑ στον «ΠΑΝΕΛΛΗΝΙΟ ΣΥΛΛΟΓΟ ΠΟΜΑΚΩΝ»

Σε ένα χθεσινό άρθρο αποτίμησης των ενεργειών των πομάκων της Θράκης που απέτρεψαν τον Μ Τσαβούσογλου να δημιουργήσει και πάλι εντυπώσεις με την επίσκεψη του προσφάτως στην Θράκη, η εφημερίδα “Ζγκαλισα” “ακτινογραφεί τα γεγονότα”. Με εκδικητικό μένος προαναγγέλθηκε από διπλωματικές και δημοσιογραφικές πηγές της Τουρκίας, ότι μετά την διαδικτυακή συνομιλία του πρωθυπουργού Κυρ. Μητσοτάκη με μαθητές του δημοτικού σχολείου Πάχνης…

Ανομία και ανάπτυξη δεν πάνε μαζί

Όταν μια μικρή παρέα μαθητών ή και εξωσχολικών μπορεί να περάσει αλυσίδα στην πόρτα και να κλείσει ένα σχολείο, δηλαδή να το «καταλάβει», δεν μπορούμε να μιλάμε για σοβαρό εκπαιδευτικό σύστημα, πόσο μάλλον για βιώσιμες μεταρρυθμίσεις σε αυτό. Όταν μια παρέα νεολαίων, αγνώστων λοιπών στοιχείων, μπορεί να εμποδίσει τον απόπλου ενός πλοίου της γραμμής ισχυριζόμενη ότι υλοποιεί απόφαση απεργίας σωματείου,…

Κανέλα – Τα οφέλη στην υγεία μας

Η κανέλα είναι ένα πολύ νόστιμο μπαχαρικό. Είναι γνωστή για τις φαρμακευτικές της ιδιότητες εδώ και χιλιάδες χρόνια. Η σύγχρονη επιστήμη επιβεβαιώνει αυτό που οι άνθρωποι γνωρίζουν εδώ και αιώνες. Η κανέλα έχει υψηλή περιεκτικότητα σε ουσίες με ισχυρές φαρμακευτικές ιδιότητες. Πλούσια σε αντιοξειδωτικά Τα αντιοξειδωτικά προστατεύουν το σώμα σας από οξειδωτικές βλάβες που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες. Η…

Είναι 188 ετών και είναι το μακροβιότερο ζώο στον πλανήτη!

Αυτή είναι η χελώνα με το όνομα Jonathan. Είναι 188 ετών και είναι το μακροβιότερο ζώο στον πλανήτη! Οι γκρίζοι καρχαρίες της Γροιλανδίας είναι τα σπονδυλωτά ζώα με το μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής στον κόσμο, καθώς μπορούν να κολυμπούν στα παγωμένα νερά της Αρκτικής επί… 400 χρόνια. Αυτό καταγράφεται σε νέα έρευνα. Αλλά αυτό δεν μπορεί να είναι εμφανές λόγω μη ύπαρξης ατόμου προς επίδειξη…